不論是你是第一次聽劉寧的歌曲，還是支持他的歌迷，如果告訴你劉寧本人是不會任何樂器，一個不認識五線譜的草根音樂人，你肯定會搖頭不敢相信。從編曲到演唱，從制作到和聲，都由他一人完成。讓人很難想像他是一個半路出山的門外漢。劉寧說：周董每個月可以寫30首歌，我還要工作，沒有那么多時間。但是寫20首還是可以的。他對于音樂的努力于執著影響著身邊的每一個人 自2005年為止他已經制作400余首音樂作品。 《AFK》這張專輯一共收錄了10首歌曲。主打歌：AFK 為作家有時右逝魔獸世界同人小說《如果，2》主題曲——A.F.K  《我的愛是食草動物變調版》是由劉寧作曲十一少作詞的溫暖情歌，劉寧在一次偶然嘗試中、將人聲做了顛覆性的處理、卻達到了完全不一樣的效果，曲風更加浪漫輕快，讓人耳目一新。相信會帶給你不一樣的感覺。 《我喜歡你》----我喜歡你，噴水頭下淋雨，每天無憂無慮，想時間可以留住這情景 由劉寧戀愛中的真情體會、簡單的浪漫。簡單的感受。希望能把甜蜜與快樂帶給大家
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1.AFK - 劉寧
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2.我愛的是食草動物(變調版) - 劉寧
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3.我喜歡你 - 劉寧
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4.孤單的電影票 - 劉寧
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5.如果宅 - 劉寧
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6.這是我為你寫的情歌 - 劉寧
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7.若謀愛 - 劉寧
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8.舍不得放棄 - 劉寧
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9.半首歌 - 劉寧
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10.夜念 - 劉寧
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